Прыщи на спине, попе и «гусиная кожа»: что делать и как лечить
Проблемы с кожей не заканчиваются на высыпаниях на лице. Очень часто воспалениям подвергаются и совершенно неожиданные участки тела. Вместе с экспертом рассказываем, что из себя представляют прыщи на спине и на попе и опасен ли феномен «гусиной кожи».
Автор: Элина Хакимова.
Почему появляются прыщи на спине?
Прыщи на спине чаще всего возникают из-за механического воздействия. Пот, себум, тесная одежда, рюкзак или сумка — достаточно небольшого трения, чтобы эта комбинация «сыграла» против вас и спровоцировала появление прыщей. Поры кожи закупориваются, бактерии размножаются, и в итоге появляются воспаления. Эти прыщи даже получили свое название — бакне, от сочетания английских слов back (спина) и acne (акне).Обычно высыпания на спине возникают из-за внешних причин, а не из-за системных сбоев в организме. Поэтому бакне могут появиться даже у тех, чья кожа в целом не склонна к воспалениям.
Какие внешние причины вызывают появление прыщей на спине?
В первую очередь это пот, тесная одежда из синтетических тканей, ношение рюкзаков или сумок, которые натирают кожу, плохая гигиена и неправильный выбор косметических средств.Внешние причины легко распознать и довольно просто ликвидировать. Для этого даже не обязательно обращаться к специалисту. Что именно нужно делать:
- Отдавать предпочтение просторной одежде из натуральных материалов.
- Чаще стирать вещи. Особенно, если вы любите носить одну и ту же одежду. При этом средства для стирки, как и косметика для ухода, тоже могут не подойти вашей коже. Если замечаете дискомфорт при ношении стиранной одежды, попробуйте сменить порошок на гипоаллергенный.
- Принимать душ и менять одежду после занятий спортом.
- Принимать ванну или душ в теплой, но не горячей воде. При высоких температурах страдает защитный липидный барьер и это провоцирует размножение вредных бактерий, которые в свою очередь вызывают высыпания.
- Не использовать мочалки и абразивные скрабы. Жесткое механическое воздействие только сильнее травмирует воспаленные участки.
- Выбирать косметику без масел и с пометкой «Non-comedogenic», то есть такую, которая не вызывает закупорку пор. Для очистки и снятия воспаления подойдут специальные средства для тела с кислотами. Также специалисты рекомендуют обратить внимание на средства с бензоилпероксидом в составе (Benzoyl Peroxide). Он помогает заживлять некоторые формы акне.
- Регулярно менять полотенца и простыни, чтобы на них не задерживались бактерии.
- Собирать волосы в пучок, особенно в жаркую погоду и во время тренировок. Длинные волосы тоже могут раздражать кожу спины и провоцировать воспаления.
- Не загорать. Солнце никак не помогает вылечить прыщи, наоборот — оно усиливает пигментацию и покраснение, которое сохранится даже после исчезновения прыщика.
А как понять, что бакне вызваны внутренним сбоем в организме?
Если высыпания причиняют боль, уходят глубоко в кожу, распространяются на широкие участки тела и появляются систематически без очевидных внешних причин, то однозначно стоит проконсультироваться с дерматологом, который подскажет правильное лечение.Но давайте разберемся, какие в целом сбои могут привести к появлению акне на спине:
- Генетика. Склонность кожи к излишнему выделению себума и воспалениям может быть заложена на генетическом уровне.
- Гормональные изменения. Подростки часто страдают разными формами акне в период полового созревания, когда резко меняется гормональный фон. Аналогичные скачки гормонов происходят и у женщин во время и после беременности, в период менструаций, при менопаузе. У мужчин гормональные изменения могут быть связаны со сбоями в работе эндокринной системы.
- Неправильное питание. Меню современного жителя мегаполиса большей частью состоит из сахаров и быстрых углеводов, которые провоцируют воспаления в организме, в том числе и прыщи. «Дефицит некоторых нутриентов, в особенности цинка и витамина А, может провоцировать воспаления на коже, — объясняет Екатерина Бузина, врач-эндокринолог, дерматолог Клиники Юлии Щербатовой. — Кроме того, избыток простых углеводов тоже может быть причиной, как и индивидуальная реакция на продукты». Чаще всего среди возбудителей воспалений указывают продукты с глютеном и молочные.
- Стресс. Еще одна неочевидная причина появления бакне. «Во время стрессовых ситуаций тело компенсаторно реагирует повышением уровня андрогенов (мужских половых гормонов), — комментирует Екатерина Бузина. — Андрогены, в свою очередь, повышают активность сальной железы, а сальный секрет питателен для бактерий, вызывающих воспаление на коже. Таким образом и появляются прыщи».
- Алкоголь. Алкоголь ослабляет иммунную систему и делает нас более восприимчивыми к вредными бактериям — возбудителям прыщей. Кроме того, организм воспринимает алкоголь как сахар, а мы уже выяснили, что сахар — известный провокатор воспалений.
Прыщи на спине и на попе — это одно и то же?
Не совсем.«Поражение ягодиц называется фолликулитом, а поражение спины и лица — акне, — отвечает доктор Бузина. — Спина и лицо, в отличие от ягодиц, — зоны, где вырабатывается много сального секрета. Именно эта среда становится благоприятной для размножения бактериальной флоры и появления прыщей».
А фолликулит, который чаще всего поражает ягодицы, — это воспаление волосяной луковицы. В этой области не так много сальных желез, зато много волос.
Фолликулит может быть вызван как бактериями, так и грибками. Бактериальный фолликулит проявляется в виде красных болезненных гнойничков. Грибковый фолликулит (вызывается дрожжевым грибком Pityrosporum) обычно представляет собой группу однородных прыщиков, которые могут выглядеть как белые или черные угри. Они редко болят, но зудят, чешутся и в целом вызывают дискомфорт.
Основной причиной для размножения бактерий является знакомая комбинация «пот+трение». «Зачастую воспалительные элементы вызывает ношение синтетических тканей или активное потоотделение, — добавляет Бузина. — Не стоит забывать, что качество кожи на ягодицах и спине напрямую зависит от качества ткани нижнего белья и одежды».
Кроме того, волосяные фолликулы могут раздражаться после бритья и эпиляции воском или сахаром. В этом случае бактерии ни причем, но стоит подумать о смене способа удаления волос. Например, попробовать лазерную эпиляцию при отсутствии противопоказаний.
Как действовать при появлении прыщей на попе?
Если они не вызывают дискомфорт или появляются регулярно, то, скорее всего, это не бактериальное воспаление и здесь можно обойтись теми же способами, что и при борьбе с прыщами на спине. А именно:- Использовать правильные средства очищения и ухода. С кислотами или с бензоилпероксидом. Это поможет уменьшить воспаление и ускорить процесс заживления.
- «Лечение воспалительных элементов на ягодицах требует обработки антисептиком и регулярной гигиены, — добавляет Екатерина Бузина. — Можно использовать локальное нанесение салициловой кислоты на отдельные зоны, но очень кратковременно, так как она сильно пересушивает кожу».
- Носить белье из натуральных материалов и регулярно менять его, особенно, если вы вспотели, чтобы не задерживать бактерии на поверхности кожи.
При любом дискомфорте или несистемных воспалениях, обратитесь к дерматологу.
На что действительно стоит обратить внимание, так это на риск развития гнойного гидраденита — заболевания, которое можно спутать с акне. Гнойный гидраденит — это воспаление потовых желез, которое сопровождается появлением болезненных гнойных прыщей подмышками, под грудью, на ягодицах и в паху, то есть в местах, где сосредоточено больше всего потовых желез.
Гидраденит развивается из-за запущенного воспаления волосяных фолликул. Но не каждое воспаление является гидрагенитом. Основные симптомы этого заболевания:
- Гнойные образования, которые болят и нарывают;
- Под кожей образуются болезненные узелки;
- Рубцы на коже, которые сковывают движения;
- Припухшая кожа, чувствительная к прикосновениям.
Гнойный гидраденит лечится медикаментозно, поэтому обязательно обратитесь к врачу, если не уверены в происхождении прыщиков.
А «гусиная кожа» — это тоже фолликулит?
Нет. «Гусиная кожа», или keratosis pilaris, — это не воспаление, а распространенное кожное расстройство, которое происходит из-за накопления кератина в волосяных фолликулах. Обычно, кератоз проявляется в виде небольших частых бугорков у основания волоса. У кого-то они бесцветные, у кого-то могут быть красными. «Гусиная кожа» обычно поражает плечи, предплечья и бедра. Но может появится и на других частях тела.Это довольно распространенное заболевание, вызванное мутацией белка филаггрина. Из-за этого появление «гусиной кожи» часто бывает связано с другими кожными состояниями — например, атопическим дерматитом.
Кератоз впервые проявляется в раннем детстве или в подростковом возрасте и сохраняется на протяжении большей части взрослой жизни. Однако ближе к старости активность волосяных фолликул сокращается, и вместе с ним постепенно исчезает и фолликулярный кератоз. «Обычно к нему есть генетическая предрасположенность, — объясняет Екатерина Бузина. — Но также есть и факторы, которые способствуют его появлению, например, дефициты цинка, ретинола, избыток потребления простых углеводов, непереносимость лактозы и глютена».
Как ухаживать за фолликулярным кератозом в домашних условиях?
«Гусиная кожа» особенно страдает от сухости. Это состояние обычно усугубляется зимой во время отопительного сезона. Поэтому первый совет — регулярно увлажнять кожу и не лениться. Для этого можно использовать неплотное молочко или лосьон, чтобы не провоцировать закупорку пор средствами с плотными текстурами. Идеально подойдут эмоленты — специальные ингредиенты, которые помогают успокоить раздраженную кожу. К эмолентам относятся различные натуральные масла (подсолнечное, авокадо, миндальное, карите, ши, жожоба и так далее), пчелиный воск, ланолин, церамиды, парафин и вазелин.
Если вы оказались на солнце, обязательно пользуйтесь защитой. Солнце также вызывает сухость, провоцирует гиперпигментацию, то есть в целом может усугубить уже имеющиеся проблемы с кожей.
Для умывания используйте мягкие средства без ПАВ. Можно пользоваться синдетами — специальным «мылом», которое в воде имеет тот же pH, что и кожа человека. За счет этого синдеты не раздражают и не сушат, поддерживают защитный липидный барьер и отлично подходят людям с различными заболеваниями кожи.
Отшелушивать «гусиную кожу» мочалками, щетками и скрабами не рекомендуется. Зато с этой задачей хорошо справятся кислоты. Они сделают это мягко, не травмируя поверхность кожи.
Читайте также:
Как убрать пигментацию? Советы косметолога.
Снимет раздражения и воспаления, замедлит процессы старения, — все, что нужно знать о центелле азиатской.
Ботокс: как он работает и от чего спасает помимо морщин?
