Подсоедините валик к устройству носителю по Bluetooth или напрямую через штекер. Включите воспроизведение аудио, звук, которого будет идти через динамики на массажном валике. Положите валик на горизонтальную поверхность (например, на кровать или коврик для йоги), затем лягте на него, обеспечивая колющее воздействие при помощи веса тела.
Сила вдавливания должна обеспечивать колющее воздействие в пределах болевой переносимости. Обычно это сопровождается согревающим эффектом. Ощущение тепла свидетельствует о высокой эффективности воздействия. Время и сила воздействия являются индивидуальными для каждого человека и определяются опытным путем.
Период воздействия может колебаться от одной минуты до нескольких часов, но в большинстве случаев процедура длится 5-15 минут.
После массажа можете снять массажную манжету и продолжить сеанс отдыха без нее, слушая приятную расслабляющую музыку или любое другое аудио на ваш вкус.
Проводите 1-2 процедуры в сутки.
Проконсультируйтесь со
