Матча-латте: Оптимальная дозировка: 1−2 саше в день. Максимальная дозировка: не более 3 саше в сутки. Пить: утром или в первой половине дня, чтобы зарядиться энергией и войти в состояние спокойной концентрации.
Морской коллаген: Оптимальная дозировка — 1 стик. При необходимости курс можно увеличить до 2 стиков для ускоренного эффекта, но не более этого объёма, чтобы избежать избыточной нагрузки на обмен аминокислот. Советуем принимать добавку ежедневно курсом не менее 4 месяцев для достижения заметного результат.