Как ухаживать за кожей рук и ногтями в домашних условиях

Кожа рук — тонкая, практически не имеет сальных желез и подкожно-жировой клетчатки, поэтому без ухода и защиты она быстро становится сухой. Рассказываем, как это предотвратить.

Увлажнение, питание и защита 

Увлажнение, питание и защита — необходимый и ежедневный минимум в уходе за кожей рук. Держите пару-тройку увлажняющих средств на видном месте: легкий крем или лосьон — в сумке, в ванной комнате и на рабочем столе. Днем выбирайте крем, который быстро впитывается и не оставляет липкости. 
На ночь используйте средства с более плотной текстурой — они требуют больше времени на впитывание, а к утру заметно восстанавливают кожу. Особенно актуальны такие средства зимой, когда из-за ветра, мороза и сухого воздуха в помещениях кожа быстро теряет влагу. Помимо сильной сухости на руках могут появиться шелушения, цыпки, заусенцы вокруг ногтей, кутикула может стать более жесткой. Питательный крем, масло или концентрированная сыворотка — они ускорят заживление и снимут неприятные ощущения.

Из-за частого мытья рук и использования санитайзеров (что вошло в привычку у многих во время пандемии) может обостриться экзема — заболевание, связанное с повреждением защитного барьера кожи. В таком случае уход за кожей рук должен быть особым.

Во-первых, в составе средств не должно быть ароматизаторов, которые могут еще больше раздражать кожу. Во-вторых, состав крема должен быть очень простым и содержать комбинацию из компонентов, смягчающих и помогающих удерживать влагу. Например, масло ши и глицерин.

           

Защита от солнца и гиперпигментация

Еще одна распространенная особенность кожи рук — это гиперпигментация, которая усиливается с возрастом. Способствует этому ультрафиолетовое излучение и особенность строения кожи рук (она тоньше, в ней меньше коллагеновых волокон и жировой прослойки). При UV-индексе выше 2 солнцезащитный крем необходим не только для кожи лица, но и для других открытых участков тела. 

Если же пигментные пятна уже есть, то немного осветлить их в домашних условиях можно так же, как и на лице, используя обновляющие кожу средства — с кислотами, ретинолом и отшелушивающими частицами. 

5 практичных советов, как еще улучшить состояние кожи рук

• Надевайте перчатки каждый раз, используя бытовую химию. Составы средств для уборки и мытья посуды содержат агрессивные ПАВ, которые сушат кожу. Кроме того, это не полезно и для ногтей: они становятся более ломкими и хрупкими.
• Мойте руки прохладной водой и мягким мылом, содержащим увлажняющие ингредиенты. 
  

  diptyque

  Смягчающее жидкое мыло для рук Softening Hand Wash
• Используйте санитайзеры с увлажняющими компонентами в составе вроде гиалуроновой кислоты. 
  

  COMPAGNIE DE PROVENCE

  Антибактериальный гель для рук «HAPPY HANDS»
• Обязательно надевайте перчатки в холодную погоду. Зимой перчатки — это ваша первая помощь от сухости кожи рук.
• Используйте известный прием перед сном: нанесите на кожу рук питательный крем или масло и наденьте хлопковые перчатки на ночь. Еще удобнее использовать специальные маски-перчатки или даже патчи для тыльной стороны ладони.
  
  

А что с домашним маникюром?

В домашних условиях достаточно подпиливать ногти, боковые валики и отодвигать (без надавливания!) кутикулу деревянной палочкой. Используйте пилку только на сухие ногти, чтобы не расслоить пластину.

Самый безопасный и удобный для дома вариант — хрустальная пилочка с низкой степенью абразивности. Ею можно работать в любом направлении, к тому же, она не изнашивается, а ногти после обработки не будут цепляться.

Если вы носите долговременное покрытие на ногтях, то никогда не снимайте его самостоятельно: ногтям не нужен отдых, чтобы «дышать», зато неправильное снятие гель-лака делает пластину хрупкой и тонкой.

Восстановить ногти самостоятельно потом ногти не получится (можно лишь только отрастить), потому что это ороговевшая часть кожного покрова. Однако придать здоровый вид, увлажнить кожу вокруг и создать на поверхности пластины защитную пленку вы сможете. Для этого подойдут масла и сыворотки. Кстати, не стоит гнаться за «здоровым» блеском, поэтому забудьте о полировке ногтей — это только истончает пластину.

Возвращаясь к крему для рук — не забывайте втирать его в кутикулу и ногтевую пластину — это дает хороший смягчающий эффект, и ногти дольше выглядят опрятными.