Что брать с собой в спортзал
Большинство спортзалов продает необходимый минимум: одноразовые бритвы, порционные гели для душа и дезодоранты. Ими вполне можно обойтись раз или два, если забыли все необходимое дома, но постоянно использовать дешевые средства не стоит. Тем более, что многие марки дают возможность покупать качественную косметику в легкой и удобной упаковке.
Средство для умывания
Утром все просто: прямо перед занятием умываться не обязательно. Скорее всего, от дома до тренировки вы не успеете подхватить столько грязи на лицо, чтобы ее потребовалось смывать. Другое дело вечером. Представьте: за весь день кожа выделила много жира, на него осела уличная и офисная пыль. Если не убрать это все до того, как начать потеть, поры загрязнятся в момент, и очистить их будет нелегко. Так что лучше всегда брать с собой гель или мыло для лица — ведь после тренировки умываться точно надо.
Шампунь
Бренды, ориентированные на занятых и активных людей, часто выпускают шампуни-гели для душа. Понятно, что специализированный уход лучше справляется с определенной проблемой, но если проблем нет, подойдет универсальный. Шампуни против перхоти или выпадения волос работают только в комплексе с другими средствами (потому что на коже держатся слишком мало времени, чтобы произвести эффект), так что можно смело выбирать обычный шампунь с качественными ингредиентами. Его же можно использовать вместо геля для душа, чтобы не тащить с собой лишний флакон.
Крем для лица
Любой коже два раза в день нужно увлажнение, даже жирной. Лучшая увлажняющая комбинация — сыворотка плюс крем (в крайнем случае просто крем). Косметику для мужчин специально делают с легкой, быстро впитывающейся текстурой, так что крем не будет липким. Наносить его лучше сразу после умывания, не дожидаясь, пока кожа высохнет: испаряющаяся воду сушит кожу, так что нужно «запереть» ее маслами или силиконами, содержащимися в креме. Не пугайтесь, увидев масло в составе: оно не повысит жирность кожи, а наоборот, поможет ее контролировать.
Бальзам или крем для тела
Теплая вода растворяет тончайшую жировую пленку, которая защищает кожу от повреждений. Так что круто, если после каждого приема душа вы будете пользоваться лосьоном для тела. Если времени на это нет, возьмите с собой хотя бы крем или бальзам для ладоней, ступней и локтей. На этих участках почти нет — или совсем мало — сальных желез, так что кожа там самая сухая. Крем придаст ей опрятный вид и уберет ощущение стянутости.
Дезодорант или антиперспирант
Краеугольный камень гигиены любого человека. Если ваше потоотделение в пределах нормы (на одежде не остаются круги 10 сантиметров в диаметре), подойдет дезодорант. В других случаях — антиперспирант. У недорогих антиперспирантов есть две проблемы: странные запахи и не понятно как влияющие на здоровье соли алюминия. В дезодорантах солей алюминия нет, но их отдушки тоже часто плохи. Современные марки делают средства с простыми природными запахами, которые не перебивают одеколон или туалетную воду и в то же время эффективно маскируют запах пота.
