Как ухаживать за кожей стоп в домашних условиях?

Что нужно знать о коже ног и стоп и на какие момент обратить внимание в уходе.

Увлажнение и борьба с мозолями

Кожа стопах — толстая, не имеет сальных желез, зато пронизана потовыми железами. Постоянно теряя влагу, кожа стоп нуждается в регулярном увлажнении и питании.

Кроме того, из-за ежедневной нагрузки на ноги кожа в этой области часто огрубевшая. Чаще всего проблемы возникают из-за неправильно подобранной обуви: как правило, тесной. Мозоли и натоптыши образуются из-за трения, так как нарушается кровообращение и усиливается процесс нарастания тканей.

Мокрые мозоли ни в коем случае нельзя прокалывать — так можно занести инфекцию и в целом замедлить заживление, хотя с пузырем нужно подождать всего несколько дней. Очень осторожно нужно быть с любыми шлифовками натоптышей и твердых мозолей, потому что легко не заметить и перепилить кожу докрасна, особенно, если использовать электрические пилки. Гораздо безопаснее — пемза. Хорошо, если она будет двусторонней: одна сторона убирает ороговевшую кожу, другая шлифует. Работать пемзой нужно по сухой коже.

Альтернатива пемзе — средства с кислотами. Такой педикюр — контролируемый, а оттого и атравматичный. В таком случае нет риска перепилить кожу, только усилив нарастание кожи.

Как правильно обращаться с ногтями?

С ногтями на пальцах ног работают те же правила, что и на руках — отодвигание кутикулы, подпиливание и нанесение масла. Лишь пара важных отличий — ногти на ногах должны быть квадратной формы (спиленные углы могут привести к врастанию) и короткими.

Как только ноготь выступает за палец (что особенно актуально на большом пальце), то при ходьбе пластина начинает упираться в мысок обуви — так может образоваться онихолизис. Это отслоение ногтевой пластины от мягких тканей, при котором под ногтем образуется полость. С такой проблемой — только к подологу. От ногтя придется поэтапно избавиться и отращивать заново около полугода. Так же внимательно нужно быть с перенашиванием долговременного покрытия. Под гель-лаком можно не заметить онихолизис, который может быть скомбинирован с грибком.
   

Какие компоненты искать в косметике для ухода за кожей ног?

• Салициловая, молочная и фруктовые кислоты хорошо обновляют кожу.
• Мочевина мгновенно увлажняет и смягчает огрубевшие места.
• Масла чайного дерева, розмарина и лаванды являются антибактериальными и противогрибковым. Как известно, влажная среда создает идеальные условия для размножения патогенных бактерий.
• Ментол и масло мяты помогают от потливости и приятно охлаждают, если в ногах чувствуется усталость.

 

Самый правильный уход за кожей стоп — профилактический. Во-первых, стоит пересмотреть обувь, отдав предпочтение свободным моделям, во-вторых, постоянно увлажнять кожу, чтобы избежать появления загрубевших наростов и трещин. Также дважды в неделю подключать к уходу более эффективные средства — носки на ночь с кремом, скраб, кислоты.