Черные точки и сальные нити: в чем разница и как избавиться от них?
Как образуются черные точки, как от них избавиться (а когда избавляться не нужно), — на все вопросы отвечают эксперты.
Что такое черные точки, а что такое сальные нити?
Камила Равилова, косметолог, врач-дерматовенеролог «Клиники Юлии Щербатовой»:Черные точки — это открытые комедоны. Они называются черными точками, потому что верхушка комедона окисляется под воздействием кислорода и приобретает темный оттенок.
Сальные нити (sebaceous filaments) — это скопление кожного сала в минимальных количествах и омертвевших клеток кожи вокруг волосяного фолликула, которое принимает форму небольшой нити.
Как образуются черные точки и сальные нити?
Камила Равилова, косметолог, врач-дерматовенеролог «Клиники Юлии Щербатовой»:К образованию открытых комедонов (черных точек) приводит закупоривание сальных желез себумом и омертвевшими клетками эпидермиса. Когда просвет канала железы полностью заполнен, содержимое сально-волосяного протока начинает давить на стенки канала, устье протока расширяется и образуется комедон. При проникновении бактерий в протоки сальных желёз, в них начинается воспалительный процесс, который способствует появлению акне.
Сальные нити образуются чуть иначе: секрет сальных желез выстилает изнутри пору и двигается наверх, к выходу из нее. Кожное сало выходит из пор наружу, и тогда на коже образуется тоненькая пленка себума.
Как их различить между собой?
Камила Равилова, косметолог, врач-дерматовенеролог «Клиники Юлии Щербатовой»:Основное отличие в том, что сальные нити не блокируют поры, оставляя, как правило, центральную часть поры свободной от кожного сала, потому что себум движется наверх по стенкам поры. А черные точки закупоривают поры.
Вот еще несколько отличий черных точек от сальных нитей:
Цвет
Если говорить о визуальных различиях, то, отличить их можно по цвету: чёрные точки —темные, в то время как сальные нити имеют более светлый цвет — от полупрозрачного до серого.
Форма
При выдавливании чёрные точки похожи на небольшие пробки, темные с одной стороны и светлые с другой. Сальные нити имеют вытянутую нитевидную структуру и тяжело поддаются выдавливанию.
Местоположение
Сальные нити чаще встречаются в Т-зоне, в то время, как чёрные точки располагаются как на лице, так и на теле. Особенно в области спины.
Александра Николаевна Чевычелова, медицинская сестра по косметологии, эксперт Bioderma:
Сальная нить имеет желтовато-коричневый оттенок и ее диаметр не более 0,5 мм. В то время как комедон может достигать 1-2 мм в диаметре и иметь насыщенный коричневый, серый или черный цвет. Сальные нити легко поддаются коррекции и профилактике средствами домашнего ухода, их можно сделать менее заметными.
В чем причины появления черных точек?
Камила Равилова, косметолог, врач-дерматовенеролог «Клиники Юлии Щербатовой»:Основная причина появления комедонов — избыток кожного сала и нарушение кератинизации. Кератинизация — это процесс отмирания и ороговения клеток в эпидермальном слое кожи. Как правило, чёрные точки появляются в подростковом возрасте, т.к. идёт «перестройка» гормонального статуса.
Но часто чёрные точки могут возникать и в более взрослом возрасте. Этому способствуют:
- гормональные нарушения;
- гиперчувствительность рецепторов сальных желёз к половым гормонам — андрогенам;
- неправильное питание;
- неправильный уход за кожей;
- стресс.
Являются ли сальные нити проблемой здоровья кожи?
Камила Равилова, косметолог, врач-дерматовенеролог «Клиники Юлии Щербатовой»:Наличие сальных нитей совершенно физиологично, т.к. себум выступает защитным барьером для нашей кожи. Кожное сало требуется коже для естественного увлажнения и защиты, придаёт ей эластичность, поддерживает нормальный уровень pH, способствует сохранению влаги (сухая кожа стареет быстрее, например).
Как бороться с видимыми сальными нитями?
Камила Равилова, косметолог, врач-дерматовенеролог «Клиники Юлии Щербатовой»:Бороться с сальными нитями не имеет смысла, т.к. это физиологичный процесс. Единственный совет — качественное очищение кожи. Очищение и домашний уход подбираются индивидуально и зависят от типа кожи.
Например, для сухой кожи подойдет гидрофильное масло, а для жирной кожи — средства гелевой текстуры.
Александра Николаевна Чевычелова, медицинская сестра по косметологии, эксперт Bioderma:
Выраженность сальных нитей можно уменьшить средствами, которые будут «обесцвечивать» темную, окислившуюся верхушку нити. С этим прекрасно справляются кислоты и энзимы. Речь идет именно о мягких средствах для домашнего ухода: это может быть интенсивный гель для глубокого очищения кожи или очищающая маска, также кислоты могут быть в составе сывороток или кремов.
Не важно, какой формат вы выберете, главное, чтобы препарат с активными ингредиентами был один. Не допускайте одновременного использования лосьона с кислотами, крема с ретинолом и маски с энзимами. Это запустит обратную реакцию в ответ на такое большое количество «активов», она начнет защищаться и вырабатывать еще больше кожного сала, для укрепления барьера.
Как избавиться от черных точек?
Камила Равилова, косметолог, врач-дерматовенеролог «Клиники Юлии Щербатовой»:1. Обратитесь к косметологу — для подбора эффективного домашнего ухода и профилактики образования закрытых комедонов. Он выяснит причину появления и подберет уход, ориентируясь на тип и состояние кожи. Понятно, что если есть гормональные нарушения, то нужно начинать с них, в таком случае и подобранный уход и процедуры дадут лучший и более быстрый результат.
2. Скорректируйте режим питания (как бы банально это не звучало) — ограничьте жирное, сладкое и мучное.
3. Правильно очищайте кожу. Неверный подбор средств может не решить проблему, а добавить новых. В составе косметики не должно быть спирта, ланолина, парабенов, феноксиэтанола и минеральных масел.
4. Для наружного применения назначаются средства, которые предотвращают закупорку сально-волосяных протоков и снижают выработку себума. Обычно это ретинол-содержащие средства, но применять их необходимо только после консультации с косметологом и использовать вместе с SPF.
5. Добавьте в домашний уход средства, в составе которых есть АНА-кислоты, азелаиновая либо салициловые кислоты, маски с цинком и серой. Они регулируют повышенное салоотделение, обладают антибактериальным эффектом и борются с постакне.
6. Не забывайте про средства для питания и увлажнения кожи. Жирный блеск на лице не связан с увлажнённостью кожи. При отсутствии питания снижается местный иммунитет кожи и могут появляться воспалительные элементы.
Александра Николаевна Чевычелова, медицинская сестра по косметологии, эксперт Bioderma:
Ваша задача — не допускать формирование гиперкератоза, используя домашние средства ухода на основе энзимов (энзимы ананаса-бромелайн, энзимы папайи-папаин) или кислот (гликолевая, салициловая, азелаиновая, миндальная). Обязательно в дневное время используйте SPF.
Также важно поддерживать эпидермальный барьер и не пересушивать кожу — использовуйте увлажняющий крем на основе гиалуроната натрия, хитозана, глицерина.
Вечерний крем выбирайте с себорегулирующим действием — он должен обладать антикомедональным и противовоспалительным эффектом, в составе может содержать ниацинамид, глюконат цинка, салициловую кислоту.
Что делать, чтобы черные точки не появились снова?
Камила Равилова, косметолог, врач-дерматовенеролог «Клиники Юлии Щербатовой»:Учитывая то, что процесс выделения себума идет регулярно, полностью избежать появления чёрных точек практически невозможно. Но можно снизить их появление следующими действиями:
- Соблюдать рекомендации косметолога, эндокринолога, терапевта (при проблемах с желудочно-кишечным трактом).
- Регулярно использовать правильно подобранный домашний уход.
- Подключать салонные процедуры 1-2 раза в месяц: атравматичные чистки (количество и периодичность зависят от состояния и типа кожи), курсы пилингов или лазерных процедур.
- Использовать домашние энзимные пилинги с низким содержание активных компонентов 1 раз в неделю — это поможет поддерживать эффект лечения.
Каких ошибок в борьбе с черными точками стоит избегать?
Камила Равилова, косметолог, врач-дерматовенеролог «Клиники Юлии Щербатовой»:При очищении кожи не пользуйтесь мылом, жёсткими скрабами и спиртосодержащими средствами. Такие агрессивные средства нарушают ph кожи и травмируют ее, приводя к усугублению проблемы и пересушиванию кожи. Кожа будет стараться восстановить свою гидролипидную мантию, что приведет лишь к усиленной выработке себума.
Исключите плотные текстуры тональных основ и кремов, т.к. это приводит к ещё большему закупориванию пор.
Ни в коем случае не осуществляйте механическую чистку самостоятельно.
Можно ли самостоятельно выдавливать черные точки (комедоны) и почему?
Камила Равилова, косметолог, врач-дерматовенеролог «Клиники Юлии Щербатовой»:Ответ однозначен: нет! Из-за механического воздействия травмируются капилляры, и на коже появляются покраснения и рубцы. В ответ на такие радикальные действия кожа начинает вырабатывать еще больше себума в попытках защитить себя от внешних воздействий.
Даже если руки при проведении такой процедуры будут обработаны дезинфецирующим средством, при механическом воздействии часть содержимого закупоренных пор попадет на кожу, что приведет к распространению инфекционного процесса, и помимо чёрных точек на лице появятся воспаления.
Скрабы в борьбе с комедонами — да или нет и почему?
Камила Равилова, косметолог, врач-дерматовенеролог «Клиники Юлии Щербатовой»:Скрабы однозначно противопоказаны при проблемной коже с воспалениями: абразивные частицы повреждают ее и способствуют распространению микробов по всей обрабатываемой поверхности. Это приводит к образованию новых воспалительных элементов.
Но, при отсутствии высыпаний воспалительного характера, для выравнивания текстуры возможно использовать средство с очень деликатными абразивными веществами. Но обладательницам жирной кожи рекомендуется им пользоваться не чаще 1 раза в неделю, а сухой и чувствительной — 1 раз в месяц.
